Всем, без исключения известно о пользе закаливания для детского здоровья. И конечно, самое лучшее время для этого – теплое лето.
Закаливание - один из наиболее эффективных методов повышения сопротивляемости детского организма резким колебаниям температуры воздуха и, что особенно важно, так называемым простудным заболеваниям.
Закаляя детей дошкольного возраста, мы стараемся повысить стойкость детского организма в борьбе с заболеваниями; приучать чувствовать себя хорошо в различных меняющихся условиях; воспитывать потребность в свежем воздухе.
Наиболее широкие возможности для оздоровления предоставляются, как отмечалось ранее летом. Использование в полной мере таких естественных факторов природы, как солнце, воздух, вода, обогащение питания свежими фруктами, повышение двигательной активности – всё это благоприятно влияет на здоровье детей. Ребёнок должен знать, что это главные факторы, которые помогают сохранить и укрепить здоровье.
Главный принцип закаливания – постепенное воздействие на организм тренирующих факторов, выработка выносливости к нарастающим по силе и длительности воздействиям.
Основные формы закаливания детей в летний период в ДОУ:закаливание воздухом,хождение босиком, закаливание солнечными лучами, закаливание водой.
О том, как и когда правильно проводить закаливающие процедуры могут рассказать воспитанники группы №5 «Жар-птица».
А еще, закаливание – это очень весело!